کی پس این شکمم میره یکم عقب وزن کم میکنم هرچی رعایت میکنم شیر خودمم میدم باز وزنم کم‌نمیشه از بعد زایمان تا الان فقط ۱۰ کیلو کم کردم ۱۲ کیلو باید باز کم کنم اونم نمیاد پایین

من قبل زایمان 97 بودم الان شدم 82 وزن قبل حاملگی هم 79 بود

من در حصرت اضافه کردن شما کم کردن

استپ وزنی کردی برو پیش متخصص تغذیه بهت رژیم اصولی بده همراه با روزانه ۴۵ دقیقه رقص تند یا ورزش و قرص های مجاز و بی ضرر مثل انرژی هرب و فلوردو و نیچر فیت

منم ۴ کیلوم مونده کم نمیشه.البته زیاد میخورم اشتهام خیلییییه🥲🥲

تا ۶ ماهگی کم میشه کل وزنت گلم

وای خوشبحالت من اینقدر لاغرم