یک لیست از خوراکی های ملین برای رفع یبوست کودک

✨سیب پخته از شش ماهگی
✨گلابی از شش ماهگی
✨اووکادو از شش ماهگی
✨کره از شش ماهگی
✨روغن زیتون از شش ماهگی
✨کدو حلوایی از شش ماهگی
✨هلو از هفت ماهگی
✨الو بخارا از هفت ماهگی
✨عدس از هفت ماهگی
✨ماست پروبیوتیک از هفت ماهگی
✨سوپ جو از هفت ماهگی
✨انجیر از هشت ماهگی
✨بروکلی از نه ماهگی
✨خاکشیر گرم از یکسالگی
✨بارهنگ گرم از یکسالگی
✨کیوی از یکسالگی
✨آب فراوان از شروع غذای کمکی

فرنی کدو حلوایی 🎃

🌈 موادی که لازم داریم
کدو حلوایی از پایان پنج ماهگی
ارد برنج از پایان پنج ماهگی
سه چهار تکه کدوحلوایی کوچک
یک لیوان شیر رو
کدو ،ارد برنج و شیر رو باهم روی شعله ملایم بزارید
بیست دقیقه زمان بدید تا کامل نرم بشن
با پشت چنگال له کن و برای بچه های پنج ماهه با میکسر میکس کنیدو به کودکت بده

نوش جان😍

❌ نمک و شکر تا یکسالگی ممنوع میباشد❌

پنیر خامه ای میشه داد؟
آخه میگن لبنیات ممنوعه تا یکسال

ممنون از محبت تون

صبحانه2🪴

🌈موادی که لازم داریم
یک عدد موز متوسط از پایان پنج ماهگی
دارچین نصف قاشق چایخوری از پایان هشت ماهگی
تخم مرغ یک عدد ازپایان شش ماهگی
نون تست از پایان شش ماهگی

🩷طرز تهیه
موز رو له میکنیم با تخم مرغ و دارچین مخلوط میکنیم
نون تست رو توی مداد می نیم دوطرفش رو
و توی تابه با کمی کره سرخ میکنیم

❌ نمک و شکر تا یکسالگی ممنوع میباشد❌

صبحانه ۵😱

🌈موادی که لازم داریم
تخم مرغ از شش ماهگی
پنیر خامه ای ازشش ماهگی
اردبرنج از پنج ماهگی یا ارد گندم از شش ماهگی
کره یا روغن زیتون از شش ماهگی

🩷طرز تهیه:
پنیر خامه ای،تخم مرغ،روغن مایع وآرد و وانیل رو باهم کاملا مخلوط،میکنیم و با قاشق کف تابه داغ میریزیم

نوش جان😍

صبحانه ۶😜

🌈موادی که لازم داریم
نون تست
تخم مرغ
مربا مخصوص کودک بدون شکر یا کم شکر یا میوه براساس سن کودک
پنیر

🩷طرز تهیه
حاشیه نون تست رو جدا کنید
با وردنه صاف کنید
کمی پنیر روی نون تست بمالید
یک قاشق مربا یا پوره میوه هم وسط نون تست بریزید
نون رولول کنید
توی تخم مرغ همزده بغلتونید
و توی روغن کم سرخ کنید❤️😍

🌈فرنی کودک (از هفت ماهگی)

💚موادی که لازم داریم:
نشاسته یا ارد برنج ۲ ق +۶
کره نصف ق چ ۶ +
تخم مرغ ۱ عدد یا بلدرچین یا کبک ۲ عدد +۷
بادام )از شش ماهگی( گردو )از هشت ماهگی (
آب یک لیوان

🌈طرز تهیه:
دوقاشق ارد برنج یا نشاسته رو با یک لیوان آب مخلوط کردم گذاشتم روی شعله مالیم تند تند هم زدم ک ته نگیره
و گلوله نشه تخم کبک رو اضافه کردم و همزدم حدود ده دقیقه تا قوام اومد ، کره رو اضافه کردم از روی شعله
برداشتم پودر گردو و بادام رو اضافه کردم درنهایت بافتی مثل ماست داره.

نوش جان😍

🍏حریره سیب و موز🍌

🌈موادی ک لازم داریم:
یک قاشق آرد برنج +۵
نصف سیب درختی +۵
یک سوم موز+۵
شیر یا آب یک لیوان +۵
💚طرز تهیه: سیب رو پوست میگیریم قاچ میکنیم با یک لیوان آب یا شیر میزاریم رو شعله چند قل ک زد ارد
برنج و موز رو بهش اضافه میکنیم
ده دقیقه هم بزنید تا قوام بیاد
با چنگال له کنید
مایل بودید کمی کره یا یک قاشق روغن زیتون اضافه کنید
نوش جان😍🫕

🌈حریره کدو حلوایی🌈

🩷موادی که لازم داریم:
کدو حلوایی از پایان پنج ماهگی
پودر بادام( بالای هشت ماه پودر پسته یا گردو)
آرد برنج از پایان پنج ماهگی
آب یا شیرپاستوریزه

💚طرز تهیه:
باندازه دو بند انگشت کدو حلوایی رو پوست بگرید و با نصف لیوان اب بزارید تا بپزه
حدود ربع ساعت بعد با چنکال کدو رو له کنید دوقاشق ارد برنج و یک قاشق چایخوری پودر بادام بهش اضافه
کنید و حدود ده دقیقه زمان بدید تا قوام بیاد
اگر مایل بودید وقتی حریره از داغی افتاد میتونید یک قاشق سرالک یا شیرخشک برای مقوی تر شدنش بهش
اضافه کنید

نوش جان🥨👩‍🍳

🌈حریره بادام و موز🌈

موادی که لازم داریم

برنج ایرانی یا ارد برنج دوقاشق
موز یک سوم
کره یا روغن زیتون یک قاشق
بادام چهار تا پنج عدد
آب یا شیر دو لیوان


🩷طرز تهیه:
ارد برنج و اب یا شیر رو باهم ترکیب کنید
روی شعله بزارید اگر از برنج ایرانی استفاده کردید حدود ۲۰ دقیقه زمان بدید تا نرم بشه
اگر از ارد برنج استفاده کردید حدود پنج دقیقه زمان بدید تا بپزه
بادام ها رو توب اب جوش بریزید پنج دقیقه بعدکه پوستشون نرم شد
پوست قهوه ایشون رو جدا کنید
و قسمت سفیده بادام رو با صافی رنده کنید تا کامل پودر شوند
پودر بادام و کره رو هم به برنج اضافه کن پنج دقیقه که قل خورد اماده ست
از روی شعله برداریدو موز رو رنده کنید توی حریره

💚نوش جان💚


✔شروع غذای کمکی اخرپنج ماهگی و کودکان رفلاکسی اخرچهار ماهگی

❌ نمک و شکر تا پایان یکسالگی ممنوع است ❌