سلام✋🏻
این هم یک لیست از خوراکی های ملین که واسه رفع #یبوست کودک و بزرگسال پیشنهاد میشه👍🏻🥰

✨سیب از شش ماهگی
✨گلابی از شش ماهگی
✨آووکادو از شش ماهگی
✨کره از شش ماهگی
✨روغن زیتون از شش ماهگی
✨کدو حلوایی از شش ماهگی
✨هلو از هفت ماهگی
✨آلو بخارا از هفت ماهگی
✨عدس از هفت ماهگی
✨ماست پروبیوتیک از هفت ماهگی
✨سوپ جو از هفت ماهگی
✨انجیر از هشت ماهگی
✨بروکلی از نه ماهگی
✨خاکشیر گرم از یکسالگی
✨بارهنگ گرم از یکسالگی
✨کیوی از یکسالگی
✨آب فراوان از شروع غذای کمکی


⛔️بدون نسخه پزشک از داروهای ملین و شیاف گلیسیرین استفاده نکنید.

👼🏻🍼 مامانای عزیز ❤
با یبوست کوچولومون چیکار کنیم؟

کودک دچار  يبوست بهتره سيب رو بصورت پخته بخوره حالا اینکه بصورت پوره سیب باشه یا کمپوت فرقی نمیکنه. 💕 براي درمان کودک مبتلا به اسهال، سيب رو رنده كرده‌ و بگذاريد تا رنگش تغيير كنه و تيره بشه يعني پكتين موجود در اون اكسيده بشه و بعد اون رو به کودک بدید. هسته سیب سمی هستش، حتماً هسته رو از سیب جدا کنید.

آب سیب  برای سلامتی بدن بسیار مفید است. دانشمندان معتقدند نوشیدن آب سیب نسبت به‌ ‌خود سیب، در حفظ ‌سلامتی موثرتر است.

1- آب سیب دارای انواع ویتامین‏ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن است که از بروز برخی بیماری‏ها جلوگیری می‏کنند مثل #سرماخوردگی

2- دارای #آنتی‏_اکسیدان است، در نتیجه از بروز انواع #سرطان و بیماری‏های قلبی جلوگیری می‏کند.

3- تحقیقات علمی نشان داده که آب سیب عملکرد مغز را بهبود می‏بخشد، در نتیجه باعث بهبود هوشیاری و قدرت #درک و #فهم می‏شود.

4- به علت داشتن آنتی‏اکسیدان فراوان، میزان #کلسترول خون را کاهش می‏دهد.


👼🏻🍼

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط