ورزش اسکات خوبه واسه باز شدن دهانه رحم ؟؟

عالیه زیر دوش آبگرم

اسکات زیر دوش اب گرم،چمباتمه راه رفتن،جارو دستی کشیدن خونه ،پله روی،سجده ،رابطه بدون جلوگیری
اینارو انجام بده خیلی تاثیر داره

اره
زیر دوش ابگرم هم بزن میری حموم

اره عزیزم

چرا که نه بی تاثیر نیست ولی خب به اینک چن وقت ورزش کنیم بستگی داره

من که دارم میزنم فعلا خبری نیست