سلام دوستان تو ماه پنج چه قرص های باید مصرف کنیم من فقط اهن و ویتامین د مصرف میکنم قرص دیگه هست باید مصرف باشه بعدش قرص اهن و ویتامین د تا چند ماه باید بخوریم ؟

سلام عزیزم
کامنتتو دیدم درباره ژل رویال گفته بودی خیلی تاثیر داره
عکسشو داری برام بفرستی؟

من ویتامین D3 هزار میخورم و کلسیم و آهن و مولتی ویتامین هم هفته ای یکی دو روز
بقیشو دکترم نداد

خب مگه تحت نظر دکتر نیستین؟هرچی صلاح بدونن دکترتون تجویز میکنن،سر خود چیزی مصرف نکنید

من از بعد انومالی تا الان:
سه بار در هفته مگنیفورت
دوبار در هفته امگا سه
یدونه ویتامین د سه در‌ماه
یدونه مولتی ‌ویتامین مخصوص بارداری صبحا
دو تا کلیسم+منیزیم ترکیبی در روز
یدونه فروفورت گاین شبا

البته من چون خیلی گرفتگی عضلات دست و پا داشتم منیزیم کلسیمم بیشتر از حد نرماله🫠

من به جز اینایی که گفتین ،امگا ۳ هم هفته ای دو سه بار میخورم

فوليك اسيد ويتامين د امگا3 دوسه تاديگه هم هستن اسمشون يادم ني

کلسیم/منیزم/اهن/دی/امگا۳/مولتی ویتامین دکترا اکثرا بعد ۱۶‌میدن

برو دکتر بهت مولتی ویتامین بده