مامانا بعد زایمان سزارین شکمتون رفت تو هر کسی منو میبینی میگه یکی دیگه تو جا گذاشتی یا میگن شکمت چقدر بزرگه 🥲😩 تورخدا اعتماد به نفسم اومده پایین گریه کردم ی عالمع

اهمیت نده بابا منم امروز ۳ روزم شده مادرشوهرمم گفت شکمت اول بالا بود الان اومده پایین فرقی نکرده😂 گفتم خودم تغییرشو حس کردم کافیه

جهنم بزار بگن
دیدن بچه منم هرکی میومد همین حرفو بهم میزدن

هنوز تازه زاییدی خو ۹ ماه بچه اون تو بوده چن ماه طول میکشه تا برگردی ب حالت اول بعضیا چقد بیشعور و بی سوادن

عزیزم شکم بند ببند ببین از دکترت بپرس ببین کی اجازه میده ببندی

منم همینم جمع شده ولی ن اونقد ک صاف باشه ب منم میگن منم میگم تازه ۵ روزه زایدم شما ک چندین ساله زایدین حتما فسیل شده تو رحمتون

کاش خفه شن مردم فقط بلدن حرف بزنن نمیدونم بعد از پنج روز توقع دارن معجزه بشه؟؟انگار خودشون زن نیستن زایمان نکردن بدم میاد همیشه زن علیه زن

به حرف هیچ کس اهمیت نده . هر کی هرچی گفت بگو شکم منه ولی انگار سنگینش رو شماس
بعد یکی و دوماه انقدر سرت با بچه گرم میشه به خودت میای میبینی هیچی نمونده برات انقد لاغر شدی

وا بزن دهنشون مثلا زایمان کردی طبیعی هست کاملا .بدم میاد عین نادونا حرف میزنن ناراحت میکنن آدمو

برای همه همینه عزیزم
به مرور زمان خیلی بهتر میشه
اینایی که اینطوری میگن بهتون احیانا زایمان نکردن ؟یه حرفایی میزنن به خدا

زده ۵ روزگی
یعنی توقع دارن چی بشه تو۵ روز ،
من که خیلی لاغرم و یه ذره هم شکم نداشتم قبل بارداری یه ماه طول کشید تا شکمم جمع شد چندماه طول میکشه هورمون هاو بدن به حالت طبیعی برگرده وتقصیر ماها هم نیست
به حرف بقیه اهمیت نده تویه مادری بابدن طبیعی نه مانکن

عزیزم عادیه هنوز رحم جمع نشده
نگران نباش
ب حرف بقیه هم گوش نکن
شما از الان یه کمر بند شل ببند
بعد از یه ماه سفتش کن.
بعدش از ۳ ماه هم ورزشو شروع کنی برمیگردی ب حالت قبل

بعد سزارین تا یه مدتی اصن انگار هیچ تغییری نکردی، کم کم شکمت جمع میشه و وزنت میاد پایین ولی باید حواست باشه تو خوردن زیاده روی نکنی و به اندازه نیاز خودت و بچت کالری دریافت کنی تا زودتر جمع بشی. هله هوله هم خیلی کم بخور در حد رفع هوس
به حرفای صدمن یه غاز فک و فامیل بی عقل هم گوش نکن فقط بلدن اعصاب خورد کنن از ادم

منم مثل تو بودم الان دیگه کاملا صاف شده
مراعات غذایی بکنی روغن حیوانی یعنی روغن زرد عجیب اضافات شکم رو خارج می‌کنه من کاچی خوردن با روغن زرد
هنوزم هفته دو سه بار خالی با نون میخورم خیلی کمک کنندس

به منم همین میگن ولی گوش نمی‌دم 😂

حرفشون گوش نده
منم هنوز شکمم یکم بزرگه