یبوست دارم باردارام سه چهار روز به دستشویی سنگین میرم ضرره؟؟ فقط کیوی میخورم بعضی موقعه ها اونم باعث اسهال میشه نمیخورم

سلام چند هفته رفتی واسه قلب

شربت مینگی میلک عالیه واسه معده‌اس شربت منیزیوم شیری واسه زن باردار واسه معده اصلا نمیذاره یوبس بشی

نارگیل بخور عالیه

من زیتون ک میخرم آبشو عوض میکنم و میشورمش

من الوبخرا خیس میدم میخورم
خیلی ب یبوستم کمک میکنه

مویز و زیتون یا روغن زیتون بخور

من خودم کیوی میخورم یبوست نگیرم‌‌. صبح ها ابجوش هم میخورم برای اینک رودهام نرم شه‌‌.‌ انار نمیخورم چون باعث یبوست میشه

شبی یه لیوان شیر بخور بهترمیشی

ضرر که بهت فشار میاد کیوی رو یه روزدرمیون بخوربزارهرروز حداقل یبارشکمت کارکنه

اسهال اگ بی دلیل اتفاق بیفته بده با خوردن مواد غذایی ملین ضرری نداره