مامانا سلام
ب همسرم گفتم اومدنی ماهی بگیر ،اونم خریده میگه ماهی شیر
چیکار کپم میتونم بخورم یا ن ؟؟

نمیدونم چه شکلیه ولی ماهی هرچی کوچیکتر جیوش کمتر و کم ضرر تره

ماهی شیر یکی از بهترین هاست

من که همش ماهی جش میخورم ولی هرچیزی هست پوستش رو‌نخور برا سری بعد هم ماهی هرچی کوچکتر باشع بهتره

اره بخور برای بچه هم خوبه من برای دخترم امگا3 میخوردم دکتر دعوام کرد میگفت بچه خیلی چاق شده چرا خوردی قطع کن وقتی بدنیا اومد 3800بود البته کلی رژیم گرفتم که چاق ترنشه

نمی‌دونم فک کنم فقط سالمون و قزل آلا مجازه

ارهههه ماهی شیر خیلی خوبه

اره ماهی شیر خوبه