سوال:واییی رفتم دکتر میگه داری اضافه وزن میگیری😫😫😫😫
بش گفتم بخدا شامم نمیخورم من بعد کلا برنج و نون و کربوهیدرات کم میخورم ماکارونی اینام که اصلا نخوردم تو بارداری😑
مثلا بستنی هم دو سه بار خوردم کلا😭
قند مصنوعی هم نمیخورم گاااااهی ی شکلات شاید
گفت شاید بخاطر مصرف نمک ورم پنهان داری😫 اگه حس کردی کفشت داره تنگ میشه و اینا ورمه
و دقیقا حس تنگی دارم تو کفشم🥲
میگم شما یعنی خیلی بی نمک میخورید چیزا رو؟؟؟؟؟
من اجیلم خام میخورم فقط گاهی کشک میخورم توش نمک داره و تو غذامم نمک هست همین☹️

عزیزم چرا از نمک سالم استفاده نمیکنی
اکثر مامانا گفتن نمکو گذاشتیم کنار یا کمتر مصرف میکنیم
خب چرا ب خودتون عذاب میدید عشقا
قشنگ برید سنگ نمک بخرید با خیال راحت تو غذاتون استفاده کنید

من چند وقت پیش فشارم رفت بالا سنگ نمک خوردم اومد پایین بعد ک رفتم پیش دکتر برگشت گفت نمک ک فشارو میبره بالا چطوری برا ت اومد پایین گفتم از سنگ نمک استفاده کردم😊
یکی از مزایاش همینه تنظیم فشارخون اگ فشارت بالا باشه میاره پایین اگ پایین باشه میبره بالا
خدا لعنتشون کنه هرچی مواد غذایی سالمه از سفرهامون جمعش کردن بجاش آشغال ب خوردمون دادن😔

منم خیلی چاق شدم فعلا ۱۰ کیلو اضافع کردم😕

بخاطر کشک هست ورمت من شبا حالم بد میشد تا صبح کشک میخوردم ورم کردم توی یک ماه چهار کیلو اضافه کردم نمک غذامم زیاد بود با روغن دیگه الان کم روغن و کم نمک غذا میخورم کشک هم کلا نمیخورم ورمم خوابید

عزیزم دکتر من برام میانگین گرفت گفت حداکثر تا دوازده کیلو میتونی اضافه کنی بعدش میشه اضافه وزن و خطرناک‌.قند و دفع پروتئین نداشتم
شمام بگو میانگین بگه بهت،نمک و مولتی کم کن من مولتی کلا قطع کردم.بااون حال باز خوب وزن گرفتم.

من کلا به جز نمک غذا که خیلی کمه هیچیو با نمک نمیخورم
ورمم ندارم
ولی خب ممکنه ارثی باشه برای شما
چون وزنت بالا هم نیست

دکتر منم رو وزن حساسه میگه حداقل باید ماهی یه کیلو‌ اضافه کنی

من کلا نمک را حذف کردم خییییلی کم‌فقط موقع پخت ب غذا نمک میزنم

وا وزن ۵۹ تو هفته شما کم هست که زیاد نیست نمیدونم رو چ حساب دکترت این حرفارو زده منم چاق شدم ولی ورم ندارم زیاد

زیاد اضافه کردی هنوز اول راهی عزیز . تا آخر بارداری باید ده کیلو اضافه کنی

عزیزم از اول بارداری چن کیلو اضافه کردی
چند بودی چند شدی

منم یهو ۶ کیلو اضافه کردم مولتی رو قطع کردم مصرف قند و نمکمم کم کردم الان دو هفتس ثابت موندم

حتما دکتر تو عوض کن
اشرفی اصلا خوب نیست

من با اینکه خیلی رژیمم‌ورعایت میکنم ولی ورم دارم دکتر میگه طبیعیه بخاطر بدن وژنتیک میتونه باشه

منم خیلی ورم دارم
کفشام پام نمیشه
اره تقریبا بی نمک

عزیزم شاید ژنتیکیه ورمت

من هفته ۳۸ وزنم ب شدت رفت بالا
همه چی میخوردم
سیر هم نمیشدم
تو یه هفته سه کیلو اضافه کردم بودم
آزمایش دادم
گفت دفع پروتین
رفتم ولیعصر دکتر شیفت
دکتر شاه بوداقی خدا بیامرز بود
دستور بستری داد

کشک هم نخور ی مدت ترشک اگه میخوری نمکی نباشه نمک نریز ی مدت ببین چ میشی پفک اینام نمک دارن سبزی بخور مثلا اسفناج

عزیزم دکترت کیه ؟؟