مامانا بعد زایمون چ داروهایی میخورین تمام مکملاتونو تو بارداری میخوردین الانم میخورین؟

نه والا هی اونی که یاد نمی افته مکمله بیشتر طبیعی میخورم کشمش خرما و گردو و بادام اینا هی شیر دادن توی سوپ پای مرغ میندازم. سرشار از کلسیمه پا درد منو در مان کرد سرگیجه رو خرما و مویز حل کرد شربت شیره میخورم دختر من به پروتیین گاوی حساسه نمی تونم عصاره قلمه بریزم داخل غذام

به من دکتر فقط گفت آهن بخور

بله آهن.پریناتال.ویتامین d وهفته ای یه بار اگه یادم نره اومگا

یادمه قرص آهن و کلسیم رو میخوردم.