خانوما من چکارهایی رو نباید بکنم ت بارداری ک خطرناکه

و برای تشکیل قلب جنین چی بخورم؟

مکمل ویتامین دی۱۰۰۰ و فولیک اسید+خوراکی هایی که باید بزنی‌گوگل برای تشکیل قلب جنین

اسید فولیک و قرص ویتامین د1000

انار بخور روزی دو سه تا خرما بخور چند تا دونه بادام بخور من شنیدم گلابی هم خوبه خودمم میخوردم به هم که خب خوبه

هیچی اندازه استرس و فکر کردن ب این چیزا خطرناک نیس،فقط دمنوش و عرقیجات نخور،زعفرون در حد کم اصلا مشکلی نداره،آب انار هم خیلی خوبه برای تشکیل قلب ولی تشکیل قلبم زیاد ربطی ب خوراکی نداره هزاران چیز دیگه دخیلن

سعی کن رابطه نداشته باشی تا ۱۲/۱۳هفته
بازم نظر دکترت مهمه عزیزم🩷

خرما.بادوم.سبزیجات.میوه مثل انار پرتقال توت فرنگی سیب….لبنیات.صبحونه شیر بخور .کارای سنگین هم انجام نده اصلا زیاد سرپا نمون

عزیزم استرس نداشته باش
چیزای سنگین بلند نکن سه ماه اول ماه های پرخطره و تا اینک جنین خودش رو ب شکم بالا بکشه باید رعایت شه
و اینک استراحت کن
نیاز نیس کار خاصی‌کنی
خرما انار بخور
و زرشک اب هویج جیگر نخور
کلن استراحت خوبه ❤️

به ، انار خوبه
کار سنگین نکن،استرس نداشته باش

سیب خرما بخور برای تشکیل قلب تا ۱۸هفته رابطه سطحی