برا بالا آوردن و حالت تهوع چی بخورم بهتر بشم

و من وقتی خیار میجوم بوهایی ک اذیتم می‌کنه کمتر حس میکنم

سلام عزیزم غذاهای خورشتی و آبکی و دوغ استفاده کنی حالتو بد می‌کنه و همش از چشمت می‌افته
غذا های خشک بخور تا 3 4ماهت تموم بشه،قرص کلروپرامید ضد تهوع بی خطر برای کل دوره بارداری 12ساعت یکبار مصرف کن،من 7صبح و 7شب میخورم قبل تایمی ک تهوعم شروع میشه

نارنگی ،خیار،پرتقال و دوغ اینا برای من کنترل کننده ست

گلاب بو کن

قرص دمیترون روزی ۳بارمجازی

قرص دیمترون هر ۱۲ ساعت قبل غذا

لیمو ترش

چوب شور

هرکس با یه چیزی
من با نوشابه اوکیم

میگن سیرابی
متاسفانه سیرابی را بوش هم میفهمم حالم بهم میخوره🫥

چای زنجفیل بخور .لیموی تازه تو چای بریز یا اگه میتونی همینجوری بخور صبحا نون خشک بخور .اما درکل نمیتونی صدرصد کنترلش کنی بعداز گذشت سه ماهه اول بارداری خود به خود رفع میشه باید یه کم هم تحمل کنی😊