خانمایی طبیعی زایمان کردین بیاین بگین بعد زایمان چیکارا کنیم و اینا از تجربه های هم استفاده کنیم زیر این تاپتیک..مثل مراقبت بخیه...شیردهی....بستن شکم....لکه های پوستی...پف صورت....عاروق گیری و...

من روز اول شیر نداشتم بچه گریه کرد بیمارستان شیر خشک داد کلا ۳ یا ۴ روز در عذاب بودم شیر نمیتونستم بدم اخرش گرفت سینمو خدارو شکر شکمم از روز ۳ بستم لکه پوستی هم هست الان ک ۱۰ روز گذشته ورمم خوابیده ی روز خوب پریودی میشم ی روز لکه

من بخیه هامو اصلا با شامپو نشستم فقط هرروز حمان رفتم و سشوار کشیدم شکرخدا عفونتم نکرد
سر بچه رو بزار سینت عاروقشو بگیر.
من واسه شیر قرص لاکتاول خوردم شیرم زیاد شد

قرص اناهیل و شستشوی روزانه بخیه هات با شامپو بچه
اب هویج و ماش پخته شده برای افزایش شیر عالیه
وزنت کم کم میاد پایین اما کم خوری نکن
سر بچه رو بزار رو سینه ات اینطوری بهتره