خانما پسرم کولیک داره حالا من به خاطر رژیم شیرم کم شده میشه بگید چه چیزایی مجازم بخورم پروتئین گاوی هم دکتر منع کرده برام 😔😔

ببین بادوم درختی بخور نهار و شام گوشت گوسفندی شیر و زیاد می‌کنه دم کرده زیره

منم رژیم گرفتم تا این چند روز
مایعات بخور زیاد خرما کاهو خوبه بخوری

مگه چه رژیمیه فقط لبنیاتو گوشت گوساله نباید بخوری چای و قهوه و چیزای کافیین دارم نخورهمین

الان وقت رژیم گرفتن نیست خواهر شیرت خشک‌بشه مجبوری تا دوسال شیرخشک بدی