میتونی کمی ابپز کنی بذاری تو فر که کمتر چرب باشه و همون طعم کبابی طور داشته باشه
من ۸۵کیلو هستم عاشق سیب زمینی سرخ کرده میخورم چون خیلی دوست دارم انشالله که چیزی نشه سالم دنیا بیان
زیاد نخور چند چربی میگیری
ضرر نداره ولی وزنتو خیلی بالا میبره
ضرر نداره اما قند و مراقب باش مثلا خالی بخور با نون نخور
سلام سیب زمینی سرخ شده جزو فست فود ها حساب میشه و خوردنش ضرر داره
ن مشکلی نداره فق مراقب قندت باش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.