سلام مامانا بدنم اززمان شیردهی خیلی ضعیف شده بااینکه کلی ویتامین و اینا میخورم غذا خوب میخورم.شما راهکاری دارین که کمی بدنم جوون بگیره؟؟؟

مامان فراز شیر خشک کمکی هم بده .
چن وعده میدی ؟
منم با اینکه یک‌ماهه شیر میدم حس میکنم دارم وا میرم .

منممم بخدا دیگه بدم میاد خودمو تو آینه نگاه کنم اینقدر لاغر شدم

راهکارش اینع در کنار شیر خودت کمکی هم بدی

منم ویتامین و اینا میخورم اما فقط زمانی که خوب بخوابم انرژی میگیرم و سرحال میام
به نظرم فقط خواب

من ک مکمل و ویتامینم نمیخورم همش بیجونم

چه ویتامین و مکمل هایی میخوری؟