سلام خاهرا خوبین خاهرا برا وزن جنین چیا بخورم بچه تپل دوست دارم 😓🫠اینقدر نگران اینم ک زشت باشه یا کوچیک باشه البته مهم سلامتیه ولی نمیدونم چرا این همه نگرانم😓فک کنم چون خیلی نزدیک زایمانمه

کباب
شیر برنج
آبگوشت
خیلی تاثیر داره

بیشترش ژنتیکیه

منم دوست داشتم به دنیا که اومد کوچولو بود بعد شیر خودم بهش دادم وزن گرفت تپل شد کلا یادم رفت که چند کیلو بود به دنیا اومد

تخم مرغ ابپز
گلابی یا کمپوتش
پودرنارگیل
شیر موز درست کنید خودتون یا مغزیجات

گوشت گوسفند
سینه مرغ
دانه چیا
میوه
مغزیجات
سیب درختی هرروز
چهره بچه ژنتیکه ب پدر مادر میره
ازلحاظ وزن هم‌همیجور ولی اینای گفتم تو وزن دهی تاثیر داره
مخصوصا ماه اخر بستنی کله پاچه حلیم

پودر لیدی میل