سلام خانما
کیا تو هفته من پاهاشون ورم داره ؟ چیکار میکنید ؟
من که درد داره کف پاهام و نمیتونم راه برم

اینم بگم من پیاده روی کردم بدتر شدن رسما فلج شدم دیگه استراحت کردم الان کمتر شده باز قابل تحمل تره

اگر ورم پا مچ به پایین باشه طبیعیه.به خاطر فشاریه که به لگن داره میاد.
ولی اگر قسمت بالای پاهاتم ورم داره پیگیر شو.
درد کف پا هم به خاطر بالا رفتن‌وزن و ایناست که اینم طبیعیه

سعی کن زیاد نخوابی پیاده روی داشته باش نمک اصلا نخور

پیگیری کن
اب زیاد بخور
چربی و شیرینی و نمک نخور
پیاده روی کن
با ابرسرد بشور پاهاتو

اگه فشارت بالا نباسه..دفعه پروتئین نداشته باشی..عادیه..نمک هم کم بخور

ممکنه فشارت بالا باشه حتما پیگیر شو به دکترت بگو