خانوما یوبوستم اگه زیاد زور بزنم خطرناکه؟؟

من ک هرچی خوردم خوب نشدم تهشم شربت خریدم ک اونم هنوز کامل روون نشده فکر کنم باید چند روز بخورم

من یبوستم خیلی شدیده هر شب برگه زرد آلو میخورم خیلی خبه

من زور زدم مقعدم زخم شد خیلی بد بود نمیتونستم بشینم هرچی هم خوردم جواب نداد جز شربت مگنی میلک
اگه خوب نشدی امتحانش کن من دو روزه یه کم راحت شدم

گلم شیره انگور بخور با آب با شیر معجزه است کمپوت گلابی کیوی آلو لواشک سبزیجات انجیر خیس شده زیتون برگه زرد آلو سالاد حتما یکیشو هر روز داشته باش

صبح ناشتا کیوی بخور خوب میشی یا انجیر خیس کن بخور

اره مشکلی نداره سرشار از ویتامین سی. اما زیاده روی نکن روز دوتا کافیه

اره زیاد زور نرن الو خیس کن بخور خیار و سالادم زیاد بخور

اره زور نزن اصلا خوب نیست. جاش کیوی بخور لواشکی .چیزی که شکمت رون بشه