سلام و وقت بخیر
بنده هفته ۳۱ بارداری هستم دو روزه شکمم سفت شده از طرفی هم نفخ و هم یبوست دارم آیا ممکنه ابن سفتی به خاطر یبوستم باش؟

اره منم یبوست دارم دوروزه شکمم عین سنگ شده و خیلی اذیتم

۲تا انجیر
دوتا خرما
دوتا الوزرد
شب بزار بخیسه با اب جوش

فردا صبح بزارش روی گاز تا جوش بخوره بعد مواد داخلشو له کن یه کم گلاب بزن بخور عالیه

اره به خاطر یبوسته ۲ تا انجیر رو خیس کن صبح ناشتا هم آبشو بخور هم خودشو خیلی خوبه یبوستت میره ولی زیاد نخوری انجیر ۱ یا‌۲تا