چهارشنبه سونو وزن دارم
چی بخورم ک وزن جنینم خوب باشه؟

بستنی و دلستر و لیدی میل خوب نیست فقط وزن خودتو بالا میبره، بجاش کباب، حلیم، تخم مرغ ابپز، مغزیجات، سمنو و ابگوشت بخور که به بچه وزن بده

بستنی خیلی خوبه.ولی نه از الان تاوچهارشنبه.باید کلا بخورین

امگا 3
کباب
.دلستر
بستنی
آجیل
ماهی

چند هفته میخوای بری سونو رشد؟