✅موضوع : غذای کمکی و تست ۳ روزه پوره سیب درختی بخارپز ( روز دوم )
اینم از صبحونه فندق خونمون که الان وقت کردم به اشتراک بذارم😁

چرا میذارم؟ چون طبق برنامه دارم براش پیش میرم و گفتم شاید بتونه به بقیه کمک کنم🥰

در مورد پوره سیب هم بگم که گل پسر دوس داشت و همشو خورد و من بسی خرسند شدم🤭
خداروشکر تا الان به فرنی و حریره بادوم و سیب درختی واکنشی نشون نداد😋

طرز تهیه : ۱ دونه سیب درختی شیرین و پوست کنده رو برش زدم و گذاشتم توی ظرف بخار پز پلوپز تا نرم شد و بعد با پشت چنگال له و پوره کردم بدون هیچ افزودنی☺️
( شما میتونید برش های سیب رو تو یه قابلمه کوچیک بذارین بعد بذاریدش داخل یه قابلمه بزرگ که تا نصفه ابه و سرشو بذارین تا بخار پز شه)
نکته⁉️ وقتی میوه بخار پز شه خواصش حفظ میشه ،اگه آبپز کنین یه سری خواصش میره تو آب






غذای کمکی
شیرخشک
دندون
رفلاکس

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط