فواید اسفناج چیه خانوما

۳ پاسخ

آهن داره
خون ساز هست اما به شرط اینکه خوب درست کنی فریزری نباشه، زیاد سرخ نکنی
من تو ماست میخورم یه کم بخار پز میکنم در حد نرم شدن
وگرنه خواص خودش رو از دست میده

اهنش خیلی بالاس ،فقط طبعش سرده ،با پودر سیر و گردو‌مصرف شع

آهن داره

سوال های مرتبط

مامان بشه منه مامان بشه منه ۱ سالگی
مامان ماهلین🧚👶🫀 مامان ماهلین🧚👶🫀 ۱ سالگی
مامان پارسین مامان پارسین ۱ سالگی
مامان ایلیا مامان ایلیا ۲ سالگی