دوستان معمولا با اسفناج تخم مرغ چی میخورن ماست میشع؟

نههه آهن جذب نمیشه
گوجه خوبه ویتامین سی داره بیشتر جذب میکنه آهن و

ما اسفناج میزاریم میپزه ابش ک رفت .پیاز سرخ میکنیم تخم مرغ میشکنیم رو پیاز سرخ ک شد قاطی اسفناج میکونیم باگوش کوب میکوبیم بعد میزاریم بالادرحد ۵دقه مزه ها ب خورد هم بره بعد سرسفره همراهش ماست میخوریم من ک عاشقشم😋😋😋

اسفناج با ماست اره ، اما تخم کنارش نمیدونم حقیقتا فک کنم خوب نیست

اسفناج بزار ابش کشیده شه بعد با پیاز سرخش کن بعد ماستتت عالیییییه

اره میشه

وای عالیههه با ماست😭😭😭