بچه ها ماست اسفناج خوبه؟ تو بارداری مشکلی نداره؟

ن عزیزم هیچی ضررنداره اگه زیاده روی نکنی

واسه وزن گیری عالیه

اسفناج سرشار از آهن وماست کلسیم داره
نظرت خوبه باهم بخوری آخه قرص آهن ویاشیر نمی‌تونیم بخوریم🤔

اره خوبه واس هم وزن گیری جنین خوبه هم وای کم خونی

من تا قبل اینکه حساسیتم شروع بشه می‌خوردم الان دلم لک زده برا ماست پنیر 🥹

من هر روز میخورم

ماست و اسفناج چون به تنهایی مفیدن تو بارداری، جفتشون باهمم فک نکنم مشکلی داشته باشه