خانوما ب جز الویه و سوپ دیگ چی بپزم خودمو دخترم گلومون چرک کرده نباید سرخ کردنی بخوریم البته ابگوشت هم کلا تو خونه درست نمیکنم نمیخوریم پیشنهاد بدید

آش.عدسی.شیر برنج

انواع خوراک ها
کله گنجشگی

حلیم بپز. یا گوشت چرخی با سیب و گوجه ته تابه یا قابلمه بذار

چقد تو این شرایط غذا درست کردن سخته واقعا منم یه هفته ست تو این شرایطم دوتا پسرا و باباشون مریض شدن سرفه میکنن دیگه موندم چی درست کنم براشون ، تا الان سوپ ، عدس پلو ، شیرگرم با تلیلت نون ، نون و ماست ، کته ماست، کته با گوجه و اینا همش درست کردم امروز دیگه جاتون خالی قرمه سبزی گذاشتم اخه درست حسابی نمیخورن که غذاهایی که براشون خوبه سوپ رو درست کردم با زور به هرکدوم چندقاشق دادم با قابلمه ش ریختم دور نخوردن ،

چلو‌گوشت
مرغ‌زعفرونی
عدسی با پیاز پوره
حلیم
کوفته کم روغن
مرغ گریل طعمدار وسبزیجات بخارپز
لوبیا پلو
کلا همه غذاها رو با یه قاشق رروغن من درست میکنم قرار نیست پر روغن‌درست کنی.‌

خوراک لوبیا و عدسی و سوپ دال عدس و شلغم خوبه

چلو گوشت بدون روغن

ساتدویچ مرغ

عدسی خوراک لوبیا چیتی خوراک مرغ
عدس پلو حلیم

تخم مرغ وسیب زمینی ابپز سالاد ماکارانی