خانما که قند بارداری بالا بود. چیکار کنیم. کنترل بشه و کمتر بشه. من ازم آیس قند بعد خوردن محلول. ام ۱۴۵بود؟!🫠🫠🫠

اول خوردن سبزیجات و صیفی جات رو به سفره غذاییت اضافه کن خیلییییی اشتها و ولع تو کم میکنه
دوم اگر میتونی خوردن قند مصنوعی رو کم کن یا به صفر برسون

عزیزم رنج داخل برگه آزمایش چند باید باشه ک شما ۱۴۵ی؟؟؟؟؟؟

من دارو میخورم

کدو داخل ماست خیلی خوبه

تو ک بالا نیس برو تاپیکای منو ببین چقد بالا بوده رژیم گرفتم اومده پایین

رعایت تغذیه فقط کمکت میکنع