سلام خانما شما ک باردارید فعالیتتون در چه حده مثلا همش استراحتیدیانه مهمونی میرید کار خونه چطور پیاده روی بازار تو ماشین نشستن...

من ک کلا هفته ای دوبار مهمونی داریم خونمون 5 روزشم ک خونه مادرشوهرمم
هم خونه اونا پله زیاد داره هم خونه ما
خلاصه کنم دکترم هنوز نرفتم نمیدونم در چ حالم

منم دکتر بهم گفت جفتت خیلیی پایینه بایداستراحت کنی الانم استراحت مطلقم😢

هفته ای ۵‌ تا۴ روز ورزش
دوروز پیاده روی
کارو خونه و خریدم میرم
البته بگم که سنکین خرید نمیکنم.
همسرم میاره.
اما زندگی در جریانه

من از همین اول تقریبا استراحت مطلق خوردم تا سنو قلب ک برم

سرکار ، پیاده روی ، کارهای خونه‌ جارو .. مهمانی
همهههه چی جز مسافرت

مهمونی نمیرم
ماهی یکبار مثلا خونه مامانم برم
بازار که نرفتم خریدا اینترنتی میکنم
خونه ام پله داره

من همون روال عادی زندگی فقط پیاده روی و پله بالا پایبن کردنو کم کردم چون سرومیکسم یکم لب مرژه

استراحت میکنم و هراز گاهی میرم بیرون با ماشین زیاد پیاده روی نمیکنم
فکر میکنم هر چی استراحت بیشتر باشه دردا هم کمتر هست

پیاده روی هفته ای یکی دوبار درحد یه ساعت،بعضی وقتا بازار برم ک ۲،۳ ساعت پیاده روی دارم
مهمونی هرجا باشه میرم
کار خونه رو کمتر کردم اونم حوصلم نمیکشه

من فعالیت معمولی و روزانمو دارم
گاها پیاده روی دارم
و یمقدار سرعتمو اوردم پایین
و مثلا نسبت به تمیز کردن خونه بیخیال تر شدم
که یدفه اتفاقی واسم نیوفته

من لکه بینی دارم کار سنگین نمیکنم

من ک هماتوم دارم استراحتم