🌱پرخاشگری کودک یعنی: « احساسم خیلی بزرگ‌تر از چیزیه که بتونم بگم ! »
کودک‌ها (به‌خصوص زیر ۷ سال)
هنوز بلد نیستن:
- خشم
- ناامیدی
- ترس
- حس بی‌عدالتی

رو با کلمه بیان کنن. پس بدنشون وارد عمل می‌شه و با [ زدن، هل دادن، پرت کردن، جیغ زدن ] این احساسات رو بروز میدن.

❌ اشتباهات رایج والدین
- داد زدن سر کودک « نزن !!! »
- تنبیه فوری
- تهدید: « اگه بزنی…فلان کارو میکنم »
- برچسب: « پسره ی وحشی ! دختره ی جیغ جیغو »

🫧این واکنش‌ها:
❌ هیجان کودک رو خاموش نمی‌کنن
❌ خشم رو عمیق‌تر می‌کنن
❌ این پیام ناخواسته رو به کودک میدن که : «احساساتت خطرناکه»

✅ راهکار اصولی و مرحله‌به‌مرحله چیه ؟

1️⃣ اول بدنش رو متوقف کن، نه احساس رو

✅ «نمی‌ذارم بزنی.»
❌ «بچه‌ی بد!»
حد فیزیکی باید محکم باشه ولی لحنت آروم باشه.

2️⃣ اسم احساس رو به جاش حرف بزن و بگو بهش
کودکت بلد نیست، تو که بلدی بهش بگی !
«؟خیلی عصبانی شدی، چون نوبتت نشد.»

این کار:
- مغز کودک رو آروم می‌کنه
- بهش زبانِ احساس می‌ده
- احتمال تکرار پرخاشگری رو کم می‌کنه

3️⃣ بعد از آروم شدن آموزش بده
آموزش وسطِ انفجار هیجان کودک ❌ غیرممکنه پس وقتی آروم شد بهش بگو :
« دفعه‌ی بعد، به‌جای زدن می‌تونی بگی عصبانی‌ام. »

🫧 نکته‌ی طلایی
کودکی که احساسش دیده بشه ، کمتر مجبور می‌شه احساسش رو با بدنش نشون بده.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط