خانما شما حرکتای بچتون میشمارین ،یاعتی یا دقیقه ای چجوری حواسم ب حرکاتش باشه

بیکاری مگه 😂 وقتی حس کردی نیست ا نموقع باید بشمری صبح تا شب بخای حواست به حرکاتش باشه مریض میشی

من نمیشمارم فقط در کل روز دکترم گفت باید حرکت داشته باشه مثل روز قبل 🤷🏻‍♀️

الان لازم نیست بشمارین
خودتون دیگه ریتم حرکت جنین اومده دستتون اگه دیدین کمتر از روزهای دیگه هست یه چیز شیرین بخورین به چپ دراز بکشین تو یک ساعت باید ۴تا حرکت بزنه
دو هفته ی اخر مهمه که حتما بشمارین حرکاتو

نه برا چی بشمارم استرس ب خودم و بچم بدم

نه والا آنقدر کار و دغدغه داریم به شمردن‌ نمی رسیم

بعد از هربار که غذا میخوری به پهلو چپ بخواب و باید حداقل ۵ حرکت حس کنی

من که نمیشمارم اینجوری بیشتر استرس میگیرم همین که حرکت داشته باشه تکون بخوره کافیه