خانماااا
راهکار واسه درمان یبوست بدین
دیگه خسته شدم 🥲🤦🏼‍♀️
۴_۳ روز خوبم دوباره همون آش همون کاسه
انجیر ، خاکشیر ، شربت لاکسی ژل ، شیاف همه اینا استفاده کردم موقت خوبه

کاهو،خیار ،کیوی،پرتقال هم خوبه برا یبوست

منمم همینطورم شربت میخورم گلاب ب روت اسهال میندازه برا همین یبوستو ب اسهال ترجیح میدم سعی کن مایعات زیاد بخوری

ببین من خودم عمری یبوست داشتم
یه راهی که برام خیلی جواب داد صبح که بیدار میشی یه لیوان آب جوش ناشتا بخور
با نبات و اینا نه ها
اب جوش خالی
خوب میشی
اینو هروز داشته باش
ضمنا تحرک هم خیلی کمک میکنه
بعد هر وعده غذا بیست دقیقه راه برو تو خونه

هر شب یه قرص بیزاکودیل بخور با یه لیوان اب

وای من دو هفته بعد سزارینم یبوست گرفتم و هنوزم هنونطورم هر چی هم بگی خوردم ب قول تو موقت خوبه با همون آش همون کاسه پارسال همینطوری شدم رفتم دکتر دارو داد تا یک هفته خوردم کاملا خوب شدم دیگ یبوست نگرفتم چن ماه بعد زایمان دوباره همونطور شدم قراره چن روز دیگ باز برم دکتر خسته شدم دیگ از یبوست هر چی میخورم و هیچ