سلام، امروز رفتم چکاپ دکتر خواست ضربان قلب بچمو چک کنه به کمر دراز کشیده بودم گفتش اصلا ضربان قلبش خوب نیست، به پهلو شو، به پهلو خوابیدم تو اون موقعیت میگفت ضربان قلبش خوبه
بعد گفتش به کمر زیاد میخوابی؟ اخه من وقتی خوابم یهو بیدار میشم می بینم به کمر خوابیدم خودم کلیی میترسم و استرس میگیرم نمیدونم چیکار کنم
دکترم گفتش حواست باشه هرجوری شده به کمر نخواب اصلا، همیشه به پهلو بخواب اینجوری خدایی نکرده بچه رو خفه میکنی،
حالا استرس گرفتم،نمیدونم چیکار کردم هرچی تلاش میکنم تو خواب برنگردم باز بیدار میشم می بینم رو کمر خوابیدم😑
شما چیکار میکنید که به کمر و طاق باز نخوابید؟!

#بارداری
#جوچه کوچولوم 🤍

من یه بالشت یا یا پتو گوله میکنم میزارم پشتم که اگر خواستم بچرخم یه چیزی مانع باشه

بالشت بچین دورت

عزیزم اگر شرایط داری بالشت بارداری U شکل بگیر

فقط باید بالش بزرگ بچینی سمت چپ و راستت

به کمر بچه اذیت میشه

من دو ورم بالشت سفت و محکم میزارم که برنگردم

پشت کمرت بالشت بزرگ بزار که نتونی کامل به پشت بخوابی

یدونه بالش بزار پشتت موقعه ای که میخوای بخوابی اونطور دیگه نمیتونی تکون بخوری منم اینطور خوابیدم دیگه عادت کردم

خدا به همون کمک می‌کنه انشالله

من موقع خواب طاق باز نمیشم ولی از حالتی که به پهلوام همیشه میبینم یکم شکمم به زمین خورده همیشه پتو میزارم دو طرفم ولی بازم حس خوبی ندارم کاریشم نمیتونم بکنم وگرنه خوابم نمیبره اصلا🤦🏻‍♀️

من میرم سمت دیوار میخابم یه کوسن سفت میزارم پشتم یدونه ام لای پام

سلام منم همینطوری ام کمر درد شدید دارم رو کمر میخوابم دردش کم میشه بیشتر تا الان رو کمر خوابیدم شبا هم بع پهلو میخوابم صبح میبینم رو کمر خوابیدم نمیدونم چکار کنم

کنار دیوار بخواب یا بالشت بزار پشتت نتونی بچرخی

یدونه بالشت بزار پشتت

یه بالشت بزار پشت کمرت دگ به پهلو نمیشی

یکی کنارت باشه همش تکونت بده

منم همیشه به کمر خوابم که 😰

یا ابلفضل منم اینجوریمممممم😭☹️😱