من که استراحت مطلق نصبی هستم میتونم زایمان طبیعی کنم
اخه شنیدم برای طبیعی باید ورزش کرد؟

ن کی گفته منم استراحت بودم هفته آخرپیاده روی کردم طبیعب زایمان کردم

اره میشه
خاله من استراحت مطلق بود طبیعی هم زایمان کرد

الان زوده

اینا موقتی تا یکی دوماه دیگه خوب میشی

الان که ورزش نمیکنن هفته 37-38 کم کم شروع میکنی به راه رفتن

فکر کنم یکی دوماه اخر باید ورزش کرد

ماه های آخر ورزش کن حالا ک خیلی زوده