ورم کردن از هفته من زوده ؟
چکار کنم بهتر بشه؟

طبیعی دیگه
پیاده روی کن شوری جات اصن نخور چربی نخور
شبا بالش بذار زیر پاهات

بعد هر وعده غذایی یک ساعت گذشت راه برو حدود ۱۰ یا ۲۰ دقیقه نمک و چیزای شور و شیرینم کمتر بخور

همه می گفتن از نمک هست. من از اول خیلی نمک می خوردم ولی ورم نداشتم. الان یه هفته ست شیرینی زیاد می خورم سریع ورم کردم.
بچه ی اولم هم از 5 ماه داشتم. اگر دفع پروتئین نباشه. موردی نیست

زیاد هم طبیعی نیست
باید مراقب بود .
نمک رو حذف کن ، پاهات از سطح بدنت پایینتر نباشه وقتی می‌شینی .

اما اگه ورم به همراه افزایش وزن و یا فشار خون باشه باید آز پروتئین بدی .

من خیلی کم ورم داشتم اما دکتر باز برام نوشت آز رو ، چون گفت که نمیشه ماه‌های آخر ریسک کرد باید مطمئن بشی دفع پروتئین نداری .