جوراب واریس از داروخانه بگیر بپوش هیچی به اندازه اون موثر نیست
اب زیاد بخور، دراز بکش و یه بالشت زیر زانوهات بزار ک پات بیاد بالاتر از بدنت، نمک و خوراکی های نمکی رو حذف کن
نمک حذف کن
آب زیاد بخور خوبه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.