سلام خانوما من پاهام داره ورم میکنه راهی هست جلوگیری بشه کرد ازش یا کمتر ورم کنه

نمک کم بخور پاهاتو اروم تکون بده ماساژ بده

پاهات بالاتر از بدن بزار فعالیت داشته باش نمک کم بخور ولی یه چیز عادیه..فشارتم مرتب چک کن

سلام عزیزم منم همینطور بودم اون هفته پاهام که هیچ، دست و صورتم هم‌ورم کرده بود مثل سوسیس شده بود انگشتام.دو روز هیچی نمک نخوردم یعنی تنها چیزی که نمک داشت نون بود.بعد دو روز ورمم خالی شد.امروز دکتر بودم به دکترم گفتم گفت به خاطر سدیم هست.نمک را کنترل کن و پاهاتو آویزون نکن و آب زیاد بخور.بعد گفت اگه با رژیم نمک ورمت خوب نمیشد برات آزمایش مینوشتم که عفونت نداشته باشی .اما الان دیگه لازم نیست .شما هم دو روز سفت و سخت رعایت کن انشالله بهتر میشی اگه نشد برو دکتر عزیزم.شب ها هم زیر پاهات یه بالش بذار که بیادبالاتر.

وای منم همینطور
دستبند و انگشتر های گشاد هم برام دارن تنگ میشن
هم دستام هم پاهام ورم داره

نمک ماکارونی برنج نخور

سلام عزیزم، نمک کم بخور، پاهات از میل و صندلی آویزون نکن، موقع خواب بالش زیر پاهات بگذار یکم بالاتر سطح بدنت باشه، اصلا ورم نمیکنی اینطوری

منم بارداریم مچ پاهام خیلی ورم کرد ازبس رومبل می‌نشستم بعداززایمان هم همش رومبل شیر میدادم هنوزم قوزک پام ورم داره حالا شما اشتباه من را نکن سعی کن رو زمین بشینی و پاهات را دراز کن.غذاهای نمکی کمتر بخور راه هم برو.

خیر یه اتفاق خیلی طبیعیه ولی بعد زایمان کامل برمیگرده به حالت قبل
من اینقدر پاهام باد کرده بود که با دمپایی شوهرم بیرون میرفتم حتی برا زایمان هم با اون دمپایی چرمی ها رفتم بیمارستان🤣🤣🤣🤣

رو صندلی میشینی پاهاتو آویزون نکن