سلام
خانما چه ویتامینی بخورم که که غذا جذب بدنم بشه هرچی میخورم چاق نمیشم🥲

خوش بحالت بیا اضافه وزنمو بدم به تو بعد از زایمان هیچی کم نکردم شیر خودمو میدم رژیم وورزش تعطیل کردم

سنت کمه کم کم چاق میشی من تا پارسال قبل بارداری ۵۳ بودم تو بارداری چاق شدم ۷۳ کیلو شدم الانم ۶۵ کیلو هستم جرئت نمیکنم یکم غذا بخورم پس نگران لاغرت نباش بهتر که لاغری از غذا خوردم لذیت ببر

فقط آبگوشت بامجون

چند کیلویی؟