از بی خوابی حالت تهوع گرفتم
یه پشه هم امده همه هیکلمو کنده خونمون گرمه
گشنمه لباسام خیسه سینه هام درد میکنه 😩😩😩😩دلم میخواد یکی باشه بهش غر بزنم 😭

از علائم بعد زایمان همین بی حوصله بودن و زود عصبی شدن و.... هست قوی باش عزیزم تو میتونی پس با آرامش همه چیزایی ک آزارت میده رو کنار بزار سعی کن بچه و خودت در نهایت آرامش باشی حتی اگر دست تنها باشی

گلم دوش اب ولرم بگیر
لباس نخی و خنک بپوش
وسایل گرمایشی اتاقتو خاموش کن
ی لیوان شیر بخور
خیلی اروم میشی
منم مدام گرممه
الان دو سه هفتس که کلا پکیج رو خاموش کردم
گرما باعث خارش بدنم میشه
هرشب تا صبح دو سه بار دوش میگیرم(البته فقط بدنم)

منم دست تنهام و مثل تو هس شرایطم😭

وایییی چه بددد😭😭منم معدم میسوزه فقططط

کسی نیست کمکت؟

عزیزم 🫠خب پاشو ی چی بخور لباستم عوض کن راحت دراز بکش