دکتر دخترم گفت قبل شام بده جذبش بهتره نمیدونم دیگع 🤔
برای جذب بهتره آهن، بهتره بعد از قطره لیموشیرین یا پرتغال و نارنگی داده بشه و تا دو ساعت بعد لبنیات ندیم
یک ساعت قبل و بعدش لبنیات و کافئین نباید مصرف کرد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.