۳ پاسخ

دکتر دخترم گفت قبل شام بده جذبش بهتره نمیدونم دیگع 🤔

برای جذب بهتره آهن، بهتره بعد از قطره لیموشیرین یا پرتغال و نارنگی داده بشه و تا دو ساعت بعد لبنیات ندیم

یک ساعت قبل و بعدش لبنیات و کافئین نباید مصرف کرد

سوال های مرتبط

مامان مَهدی و مَهبد مامان مَهدی و مَهبد ۲ سالگی