وزن جنین از چند هفتگی مهم میشه؟
برای وزن گیری بچتون چی میخورید؟

۳۰ به بعد مهمه وزن بچه
فرینی
بادوم درختی
تخم مرغ و سیب زمینی آب‌پز هر روز میخورم
کباب
خرماوشیر
مغزیجات
غذاهای پروتئین دار میخورم
حلیم

بادام هندی خبلی موثره از هفته ۳۰ بخور

من غذا هرچی مقویه میخورم +مکملای خارجی

بستنی
فرنی
اجیل

آجیل
حلیم
آبگوشت
پروتئین

از هفتع ۳۰ مهمه
تخم مرغ می خورم هر روز
شیر موز توش گردو و خرما هم میریزم
حبوبات هم خوبه
ماهی و مرغ یا گوشت هم سعی کن تو هر وعده غذایت باشه