خانما امروز 35هفته شدم سنو رشد رفتم وزنش2200گرم بود بنظرتون کم نیست؟؟؟چی بخورم ک زود تاثیر بذاره پودر لیدی میل هم فک نکنم بتونم بخورم چون قبلا دیابت بارداری داشتم ک با رعایت و حذف قند کنترلش کردم چی پیشنهاد میدین؟

صدک وزنش چند بود ؟ منم ۳۵ هفته باید برم

قبلا نرفته بودی سونوی وزن ؟؟

کباب بخور
تخم مرغ آب‌پز
نون جو با کره بادوم زمینی و موز
ترکیب شیر و موز و مغزیجات
بستنی هم خوبه ولی میگی قندت بالا بوده،میوه هایی مثل موز،انبه ،سیب
فرنی،حلیم،نخود لوبیا بپز نمک کم بزن بخور

دکترت چی گف؟

امروز دکترم گفت شیر ماجان بخور اگه قند نداری روزی یکی یا دوتا بستنی ذرت ابپز

من کباب خیلی خوردم خوب شد خداروشکر
آب قلم بگیر اگر خالی دوست نداری با حبوبات قاتی کن بخور عالیه
آب پای مرغ اگه خالی دوست نداری سوپ جو درست کن
آبگوشت
آب کله پارچه
دکتر من میگفت اینا بیشترین تاثیر رو داره
پفیلا هم خوبه
تخم مرغ آبپز
سینه مرغ

فکر کنم کم باشه من ۳۴ هفته و ۶ روز رفتم وزنش ۲۴۰۰ بود گفت کمه

من ۳۵ و ۱ روز رفتم ۲۳۱۰ بود ۱۰۰ گرم کم بود
روزی دو تا تخم مرغ ابپز
سینه مرغ
آجیل(بادام زمینی بادام هندی بادام درختی فندق پسته گردو)
خشکبار مویز انجیر خشک
تخمه افتابگردان
ماست یونانی و ایسلندی
شیر
خرما
حبوبات
انواع گوشت ماهی و گوشت گوسفند و...

اجیل
ابگوشت
تخم مرغ و سیب زمینی ابپز
ماکارانی
حلیم
مرغ