چی بخورم بچه بیشتر وزن بگیره

وزن گیری سه ماه آخره الان بخوری خودتم وزن میگیری

بستنی خیلی خوبه
حلیم
چلوگوشت
حبوبات به صورت خوراک
آبگوشت

لیدی میل روزی دو روزی یه بار بخور

من شیر خشک تروماما خوردم بچم قشنگ وزن گرفت۳۶هفته دنیا اومد سه و نیم کیلو هر دوتاشون

بادام درختی و اوتمیل و حلیم گندم و
شیر و قاقوت

پروتئین وزن میده.
گوشت،شیر ،ماست یونانی،حبوبات،کشک و هرچی که پروتئینش زیاد باشه