سلام خانوما چی بخورم بچه م بیشتر وزن بگیره؟ دوست ندارم خودم بیشتر ازاین چاق بشم

پروتیین
حلیم
آجیل عالیه

سلام
بعید میدونم الان خیلی مهم باشه
از هفته ۲۸ مهمه بیشتر
ولی عدسی و حلیم‌ شنیدم بچه رو چاق میکنه ،ن مادرو

تخم مرغ آبپز گرسنت شد یه لیوان شیرو خرما بخور

حبوبات عالیه،حلیم،عدس و ماش و ابگوشت حتما بخور

برنامه غذایی مورد نیاز رو بدون
ازون بیشتر بخوری خودت چاق میشی کمتر بخوری بچه آسیب می‌بینه
یادمه باردار بودم بهداشت بیمارستان بهم داده بود

بستنی