سلام خانمای گل
برای وزن گیری خودم و بچه چی بخورم اصلا اضافه وزن ندارم
وشما چه میوه وغذاهایی بیشتر میخورید که خوبه مرسی که جواب میدید

منم تابحال حتی یک گرم اضافه نکردم

منم هنوزاضاف نکردم دکتربرام لیدی میل نوشت دوروزه دارم میخورم

مغزیجات و پودر کن بعد هر روز دوتا قاشق با یکم شیره انگور ترکیب بکن برای جنین خیلی خوبه البته اگ قندتون اوکیه شیره بزنین

بستنی . دلستر .حلیم . کله پاچه .کباب

منم اضافه نکردم چکار به وزن خودت داری من ماه اخر شیرخشک بزرگسالان خوردم و دلسترکباب بستنی

مغزیجات بخور