مامانا گل سلام ببخشید برای وزنگیری جنین چی بخورم چه اجیلی چه میوه ای میشه راهنمایی کنید الان هفته ۲۷ میگن از الان شروع میشه برای خوردن چیزها مقوی برای وزن جنین

آجیل .تخم مرغ .سینه مرغ .حبوبات .آبگوشت .آجیل شامل پسته و بادوم درختی .فرنی .بستنی .سیب زمینی آبپز با کره .عدسی .لوبیا با قارچ .میوه هم خوبه هرچیزی

تخم مرغ آب پز خیلی خوبه بادام گردو
حلیم
عدسی

فقط و فقط بادام درختی خام ،پسته خام.تخم مرغ آب‌پز اینا خیلی کمک میکنه و اینکه مادر وزن اضافه نمیکنه. البته میوه هم خوبه اما کم

سوال منم بود

بادوم
تخم مرغ
عدسی
لوبیا
موزز انبه انگور
دلستر
کباب و سینه مرغ بخور بزور من نمیخوردم شونو رشد وزن بچم کم بود

تخم مرغ آب پز. جوجه کباب. حبوبات. گوشت قرمز. دلستر

والا میگن کباب دلستر بستنی خوبه