بادوم درختی، پروتیین مثل گوشت و مرغ و ماهی، حبوبات، تخم مرغ .
بادام درختی شنیدم خیلی خوبه واس وزن گیری
فرنی. حلیم گوشت. اش. شیر برنج. کباب. سینه مرغ. عدسی.
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.