سلام مامانای مهربون، میشه بگین برای وزن گرفتن جنین چه چیزایی باید بخورم؟؟

۹۰ درصدش ژنیتک و میزان خونرسانیت به جنینه تغذیه تاثیرش اونقدرا زیاد نیست من ماه اخر دلستر و بستنی و کلی پروتئین و ماست یونانی و همرو خوردم

مامای بهداشت گفت روزی یدونه تخم مرغ آبپز بخور خیلی تاثیر داره معجزه اش رو به چشم دیدم دلی دکتر خودم گفت همه اش ژنتیکه ، الان مثل قدیم نیست که غذا ها متنوع نباشه یا کم باشه مادر دچار فقر مواد مغذی باشه

حلیم شیر
عدسی
بستنی
اجیل
مرغ
گوشت
شیرموز
اناناس
انجیر
مغزیجات
اینا خیلی خوب وزن میدن

لیدی میل بخور..سویق گندم با شیر

من کباب ، مغزیجات ، میوه ،بیشتر سیب و انار ،بستنی بیشتر میخوردم

من هر شب بستنی میخوردم .

کباب ،بستنی سنتی

کله پاچه بستنی مرغ