چیزایی که خیلی در دسترس تره
گوشت گوسفندی..تخم مرغ...بستنی...مغزیجات...و هرمدل حبوباتی
سیب زمینی آبپز
تخم مرغ
سینه مرغ
مغزیجات،تخم مرغ،سینه مرغ
تخم مرغ یاحلیم و کوبیده یاخودت بلدی توخونه درست کن.خوراک لوبیاچیتی وعدسی اش جو
پروتیین صبحانه تخم مرغ نهار مرغ عدس میان وعده مغزیجات ماست
بستنی . ژله . مغزیجات. حلیم . گوشت .شیر
حلیم ،عدسی با نون سنگک
گردو،تخم مرغ،کباب
شیر با خرما و موز و یکم مغزیجات میکس کن
مغزجات تخم مرغ آبپز
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.