چه غذایی یا خوراکی برای وزن گیری جنین خوبه
می‌خوام بچه بیشتر وزن بگیره
تا اینکه خودم وزن بگیرم

ذرت و نخود

آجیل
حلیم
آبگوشت
کله پاچه

بستنی کباب مغزیجات دلستر حبوبات پودر لیدی میل

و مغزی جات

ماهی،گوشت،مرغ،تخم بلدرچین،شیر،حبوبات

میگن آجبل حلیم بستنی کباب
البته حواست به وزن و قند خودتم باشه😬

بستنی . کباب . حلیم