برای وزن گیری جنین چی خوبه؟؟؟چه قرص یا مکمل یا پودری با غذایی
اینایی که تجربه داشتین بیایین بگین

سنو رفتی عزیزم

بجا پودر و مکمل
غذاهای تقویتی بخور عزیزم.
غذا باعث میشه بدن خودت هم مقوی باشه. مثلا کله پاچه. تخم مرغ ابپز. سیب زمینی ابپز. دلستر انگور. ابگوشت. حلیم. اجیل بی نمک. نخود بپز اگر قلم داشته باشی چ عالی. شیرموز. شیرخرما.

پودر لیدی میل از داروخونه بگیر، غذاهای پروتئینی زیاد مصرف کن مثل تخم مرغ گوشت مرغ ماهی حبوبات( عدس، لوبیا، نخود)، شیر